Стартовал третий этап Всероссийской акции «Диктант здоровья» 🌟
Стартовал третий этап Всероссийской акции «Диктант здоровья» 🌟 С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт заключительный трек проекта «Диктант здоровья — 2026» на тему: «Используем гаджеты рационально». Теперь проверка на прочность ждёт цифровые привычки россиян. 📲 Гаджеты — не враг, но требуют управления! Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнают: 🔺 как защитить глаза от негативного воздействия экранов; 🔺 что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; 🔺 какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; 🔺 почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; 🔺 что такое «текстовая шея» и как её избежать; 🔺 какое экранное время оптимально для детей и взрослых; 🔺 как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; 🔺 как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Диктант содержит 20 вопросов. По каждому — 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если знаний пока не хватает, можно честно ответить: «не знаю». Как принять участие ❓ Онлайн — на официальном портале акции: диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот. Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам». Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. 📩 Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: https://диктант-санпросвет.рф/