Лекция и мастер-класс по скандинавской ходьбе — 14 марта 2026 г. в 10:37:06.674
Лекция и мастер-класс по скандинавской ходьбе Сегодня в Центральной городской библиотеке им. А.С. Пушкина состоялось мероприятие, посвященное актуальной и современной теме гиподинамии — проблема современной цивилизации. Лектором выступила Афаневич Ксения, инструктор-методист лечебной физкультуры Сургутской городской клинической поликлиники №2. 👩🏼⚕️ На встрече Ксения Афаневич подробно рассказала о гиподинамии, ее воздействии на здоровье человека, причинах возникновения и методах предотвращения негативных последствий. Присутствующие узнали, как активный образ жизни может повлиять на общее самочувствие и здоровье. 🏃♀️ Кроме того специалист провела мастер-класс по скандинавской ходьбе, поделилась пошаговой техникой, правилами и рекомендациями для начинающих, чтобы каждый мог уверенно начать заниматься этой полезной практикой. 🙋♀️ После лекции участники задавали интересующие вопросы и получили дополнительные рекомендации по улучшению физической активности.