👩 🍼🌸Забота о маме: как грудное вскармливание и поддержка помогают восстановиться пос... — 7 августа 2026 г. в 09:56:50.637
👩 🍼🌸Забота о маме: как грудное вскармливание и поддержка помогают восстановиться после родов. 🍼💜В продолжение встречи посвящённой «Неделе грудного вскармливания» с молодыми мамами, педиатр и врач по медицинской реабилитации Елена Сумцева и Диана Алиева, медицинский специалист по детской гинекологии и заведующая отделением БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника № 2», рассказали ключевые аспекты грудного вскармливания. 🤰🤱«Кормление очень сильно расходует энергию, калории. Поэтому кормите с удовольствием!» — советует Диана Алиева. Важно, чтобы этот процесс приносил радость, а не становился тяжёлой обязанностью. 👩🏻⚕️ 👨⚕️ Специалисты подробно разобрали международные рекомендации по правильному прикладыванию ребёнка к груди и показали самые удобные позы для кормления. Правильная техника не только помогает малышу эффективно получать молоко, но и защищает маму от трещин и дискомфорта. 🍼🌸Грудное вскармливание — это не просто питание, а уникальный способ укрепить связь с малышом. «Особенно важны ночные кормления, — подчеркивает Елена Сумцева. — Именно в это время активно вырабатывается пролактин и много других полезных гормонов, которые поддерживают лактацию и помогают маме чувствовать спокойствие и умиротворение». 💜🤱🏼На встрече развеяли популярные мифы о грудном вскармливании. Мамы активно задавали вопросы о возможной непереносимости молока у ребёнка, её проявлениях и о том, что делать в таких случаях. 💟🙏Одной из самых острых тем стал лактостаз — застой молока. Роза Балабко, медицинская сестра по массажу, не только рассказала, как с ним бороться, но и наглядно показала техники самомассажа, которые помогают улучшить отток молока и снять болевые ощущения. 🤰🚼🧑🍼Забота о себе в послеродовой период — это не роскошь, а необходимость. Маме очень важно выстроить режим и стараться спать вместе с ребёнком, используя любую возможность для отдыха. 🏃 Что касается физической активности, то интенсивный фитнес в этот период не рекомендуется. Однако лёгкая гимнастика необходима. Роза Балабко провела для мам блок упражнений, направленных на восстановление после родов, улучшение кровообращения и поддержку лактации. 🍼🌸🤱Не обошли стороной и вечную проблему — колики у малыша. Специалисты поделились проверенными методами помощи: 🏐🤱Упражнения на фитболе: Плавные покачивания помогают расслабить животик. Массаж: «Делайте массаж по часовой стрелке и траектории в виде буквы "П"», — советует Роза Балабко. Во время сна нужно убирать от ребёнка всё лишнее. Все мягкие предметы и игрушки можно давать только тогда, когда он бодрствует! 🌸🤰🏼🤱🏼Мамы ушли со встречи довольные, получив не только ценные знания, но и наглядные практические советы, которые помогут им пройти этот непростой, но счастливый период с уверенностью и заботой о себе и своём малыше.