📊 Цифра, которая заставляет задуматься: каждый третий российский ребенок уже к 5–7 год... — 1 сентября 2026 г. в 04:13:24.717
📊 Цифра, которая заставляет задуматься: каждый третий российский ребенок уже к 5–7 годам имеет лишний вес или ожирение. Об этом предупреждает врач-педиатр Лангепасской городской больницы Асель Шарафидин. Почему так происходит и как уберечь ребенка — разбираемся по пунктам. ❗️Почему дети набирают лишний вес? ✅ Неправильное пищевое поведение (главная причина). Перекармливание начинается еще с прикорма, когда в рацион рано попадают сахар и калорийные продукты. Если в меню ребенка регулярно присутствуют фастфуд, чипсы, сладкая выпечка, газировка и мороженое — набор веса неизбежен. ✅ Малоподвижный образ жизни. Гаджеты и видеоигры вытеснили подвижные игры. А недостаток физической активности ведет не только к полноте, но и к вялости. Ребенку жизненно необходимы прогулки и спорт — это развитие и тела, и интеллекта. ✅ Наследственность. Если у родителей есть лишний вес, риск у ребенка возрастает. Особенно в сочетании с первыми двумя факторами. ✅ Психологический аспект. Семейные проблемы, стресс, скука или дефицит внимания — частые причины, по которым ребенок «заедает» переживания. Лишние калории быстро превращаются в лишние килограммы.