☎️ С 1 по 31 октября 2026 года Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия...
☎️ С 1 по 31 октября 2026 года Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия» в Югре проводит акцию «Стресс и тревога: шаги к внутреннему равновесию» Когда тревога становится слишком громкой, а стресс будто накрывает с головой, самое важное - не оставаться с этим один на один. 🙏 В рамках акции на Телефоне доверия каждый может получить бережную поддержку от профессионального психолога. В ходе акции вы сможете: • получить экстренную психологическую поддержку в момент острого стресса; • узнать простые и научно обоснованные приёмы самопомощи при тревоге; • обсудить, как выстроить стратегию снижения напряжения в долгосрочной перспективе; • понять, когда и к каким специалистам стоит обратиться дополнительно. 📲 Социальные сети Телефона доверия: «ВКонтакте» https://vk.com/tdugra «Одноклассники» https://ok.ru/tdugra. Психологическую помощь и поддержку можно получить по телефонам: 8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00) 8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00)