🧠Наш мозг заботится о нас каждую секунду — давайте позаботимся о нем в ответ!
🧠Наш мозг заботится о нас каждую секунду — давайте позаботимся о нем в ответ! Память, внимание, мышление, настроение, способность учиться и принимать решения — все это зависит от здоровья головного мозга. Хорошая новость в том, что многие факторы, влияющие на его работу, находятся в наших руках. Качественный сон, правильное питание, физическая активность, контроль артериального давления и регулярная умственная нагрузка помогают сохранить ясность мышления и снизить риск серьезных заболеваний. Мы подготовили для вас серию карточек с простыми, но важными рекомендациями, которые помогут поддержать здоровье мозга в любом возрасте #Сургутскаярайоннаяполиклиника #здоровье86
135 просмотров