Когда тревога становится слишком громкой, а стресс будто накрывает с головой, самое важ... — 1 октября 2026 г. в 04:40:22.033
Когда тревога становится слишком громкой, а стресс будто накрывает с головой, самое важное — не оставаться с этим один на один. Акция «Стресс и тревога: шаги к внутреннему равновесию» направлена на информирование жителей округа о деятельности Единой социально-психологической службы «Телефон доверия» в Югре, просвещение об особенностях и способах саморегуляции для восстановления внутреннего баланса, а также на оказание психологической и эмоциональной поддержки людям. При обращении по телефону доверия вас обязательно выслушают без осуждения и помогут увидеть первые шаги к спокойствию. Специалисты используют проверенные психологические техники, чтобы помочь быстро снизить напряжение и вернуть ощущение контроля. 📞 Сделайте первый шаг к внутреннему равновесию — позвоните!