НУЖНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ДРУЖБЫ С ТЕЛЕФОНОМ ❤️ — 3 сентября 2026 г. в 11:00:06.578
НУЖНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ДРУЖБЫ С ТЕЛЕФОНОМ ❤️ Смартфон — это замечательный помощник. По видео можно увидеть внуков, послушать любимые песни, узнать новости. 📱 Но чтобы он приносил только пользу, давайте запомним несколько простых советов. 1. Глазам — отдых! 👀 Сидите в телефоне не дольше 15–20 минут. Отложили — посмотрите в окно, разомните шею, расправьте плечи. Глаза и спина скажут вам спасибо! 2. Осторожно, мошенники! 🚫 Если звонят и просят код из СМС или номер карты — сразу кладите трубку. Это обман! Настоящий банк так не делает. 3. Спать — без телефона! 🌙 За час до сна отложите телефон, чтобы организм успел приготовиться ко сну. Свет экрана бодрит и мешает заснуть. 😴 4. Живое общение — дороже!🤗 Телефон — это хорошо, но не заменяйте прогулки и встречи перепиской. Смайлики — это приятно, но они не согреют так, как улыбка и тёплое слово. Чаще выходите из дома, гуляйте, встречайтесь с близкими и друзьями. ❤️ Берегите себя! 🌷 Больше полезной информации можно узнать на занятиях «С компьютером на «Ты»» ☎ Телефон для записи: +79592123236 Подписывайтесь на Свердловский КЦСОН в MAКС| ВК| ОК #Свердловский_КЦСОН #социальные_услуги #С_компьютером_на_ТЫ