Что такое "любить себя"?
Что такое "любить себя"? 💝Любить себя — это про то, как ты с собой обращаешься, когда никто не видит. Пять простых пунктов: Психологи СОМК напоминают: 🔸Ты не обязан(а) быть продуктивным 24/7. Отдых без чувства вины — тоже продуктивность; 🔸Хвали себя за маленькие победы! 🔸Ешь нормально. Понятный и сбалансированный рацион- залог здорового тела. 🔸Сравнивай себя только с собой вчерашним(ей). Чужая лента в соцсетях — не должна быть мерой твоей успешности; 🔸Проси помощь. Психолог в колледже бесплатный. Это не стыдно, это по-взрослому. ❗Подписывайся на группу vk.ru/wall-236128147_9 Начни с одного пункта сегодня. #СОМК #СПО #студенческаяжизнь #заботаосебе
479 просмотров