КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБЪЯСНЯТЬ СЕБЕ, ПОЧЕМУ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?
КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБЪЯСНЯТЬ СЕБЕ, ПОЧЕМУ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ? Некоторые так хорошо объясняют свои неудачи, что мне сразу хочется попросить автограф. Допустим, господамочка хочет зарабатывать больше, но на новую работу не устраивается, свои услуги никому не предлагает, цены повышать боится. Зато прекрасно знает, почему у неё ничего не получается. Возраст не тот, времена тяжёлые, конкуренция бешеная, работодатели охренели, клиенты обнищали. Можно ещё добавить магнитные бури, они хотя бы не возражают. Согласна, что многие причины могут быть вполне реальными. Спорить не буду. Только возникает вопрос: вы хотите разобраться в ситуации или собрать полный перечень причин, по которым можно ничего не пробовать? Потому что объяснение само по себе ничего не меняет. Можно до пенсии изучать, почему вам не открывают дверь, ни разу не попробовав нажать на звонок. И вот что я предлагаю вам сделать (кто узнал здесь себя). Упражнение «А ТЫ ПРОВЕРЯЛА?» Возьмите одну свою любимую причину, из-за которой что-то не получается. Например: «После 50 меня никуда не возьмут». А теперь задайте себе три вопроса. 1. Сколько раз за последний месяц я действительно пробовала устроиться на работу? 2. Сколько получила реальных отказов? 3. Что конкретно могу проверить в ближайшие три дня? Если вы отправили двадцать откликов и получили двадцать отказов, у вас есть информация, с которой можно работать. Смотреть требования, менять способ поиска, выяснять, какие навыки нужны. А если не отправили ни одного, то пока у вас нет доказательств, что вас не берут. Есть только предположение. Возможно, оно подтвердится. А возможно, выяснится, что вы пять лет боялись события, которое даже не пыталось произойти. Пока вы объясняете себе, почему ничего не получится, можно оставаться человеком, которому просто не повезло с обстоятельствами. А когда начинаете проверять, появляется риск получить конкретный результат. В том числе отказ. И тогда уже придётся решать, что делать дальше. На сегодня задание простое: найдите одно своё «не получится» и придумайте способ проверить его в реальности. (Без обещаний перевернуть жизнь к пятнице). Господамочки, а какое своё убеждение вы годами считаете фактом, хотя ни разу не проверяли? 😎️️ #безбтерапия #психоанализситуации