КАК НЕ ОБЕСЦЕНИВАТЬ ТО, ЧТО У ВАС УЖЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
КАК НЕ ОБЕСЦЕНИВАТЬ ТО, ЧТО У ВАС УЖЕ ПОЛУЧАЕТСЯ Не сравнивайте свой результат с чужим ❌ «У других получается намного лучше» ✅ «Я смотрю на то, насколько выросла по сравнению с собой прежней» Замечайте даже небольшие результаты ❌ «Подумаешь, ничего особенного» ✅ «Я это сделала, хотя раньше мне было сложно даже начать» Не требуйте от себя идеального результата ❌ «Если не получилось идеально — значит, не получилось» ✅ «Я могу ошибаться, пробовать ещё раз и становиться лучше» Разрешайте себе гордиться собой ❌ «Мне просто повезло» ✅ «В этом результате есть мои усилия, знания и время» Мы очень быстро привыкаем к собственным достижениям и перестаём замечать, сколько уже смогли пройти. Сегодня вспомните хотя бы одно своё достижение за последний год и мысленно скажите себе: «А ведь я действительно молодец» ваша Светлана ❤️