Будильник, телефон, та же сторона кровати, и через минуту в голове снова старые проблем...
Будильник, телефон, та же сторона кровати, и через минуту в голове снова старые проблемы. Джо Диспенза, автор «Силы подсознания», говорит, что к 35 годам 95% нашей личности это заученная программа: привычки, реакции, убеждения. Поэтому можно сколько угодно мечтать о новой жизни, вечером решить всё изменить, а утром проснуться прежним. Мешает собственное тело. Вот как это устроено: ⠀ 📱 Вчерашний день начинается раньше первого шага. Дальше человек проверяет мессенджер, сообщения, почту и едет на работу той же дорогой. Голова ещё до завтрака занята тем, что уже случилось, и свободы воли здесь нет, всё делает программа. Рано или поздно будущее становится похожим на прошлое, и его легко предсказать. ⠀ 🎓 Тело учит страх наизусть. Вспомнил плохое, стало не по себе, и от этого лезут такие же мысли. От повторов организм запоминает этот круг, и тогда, по словам Диспензы, тело думает вместо головы. Теперь привычное состояние запускается само, раньше, чем успеваешь о чём-то подумать. ⠀ 💉 Тревога, которую ждут как дозу. Сильные переживания дают прилив сил, к нему привыкают и попадают в зависимость. Потом нужны неприятности, чтобы получить его снова. Поэтому спокойный день начинает раздражать, и тянет к плохим новостям и старой ссоре. ⠀ 🧵 Нить натягивается у самой двери. Стоит начать жить по-новому, химия тела меняется, и организм требует старую. Вину и страдание люди выбирают охотнее, чем неизвестность: их хотя бы можно предсказать. Отсюда внезапная усталость, скандал на ровном месте и «начну с понедельника». Ещё герметики записали, что всё вибрирует и откликается на похожее. Пока внутри то же состояние, день будет такой же. ⠀ 🐎 Жеребец, которого возвращают в стойло. Диспенза советует обращаться с телом как с лошадью на тренировке. Заметил, что внимание ушло к обиде, спокойно вернул его в настоящий момент, и так каждый раз, сколько бы оно ни рвалось назад. Он просил людей медитировать 60 дней, по 5 дней в неделю. У 74% удлинились теломеры, концы хромосом, которые связывают со старением. ⠀
Канал в каталоге Максиметера
657 подписчиков · Маркетинг