СЕ

Светлана Евлампиева-ведический астролог, нумеролог

Эзотерика · 21 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Уныние и депрессия.

Уныние и депрессия. Почему возникают и что с ними делать❓ 🍂 Есть в осени одна интересная особенность - она как будто замедляет всё вокруг. Утром хочется чуть дольше побыть в тёплой постели. Вечером - раньше выключить свет. Мы чаще остаёмся дома, замечаем дождь за окном, достаём любимый свитер и вдруг обнаруживаем, что давно никуда не торопились. И иногда именно в этой паузе мы начинаем замечать то, на что летом просто не было времени. ✨Например, что привычный ритм жизни больше не радует так, как раньше и мы понемногу начинаем впадать в уныние. 💡Уныние возникает тогда, когда человек перестае‌т радоваться жизни. Все‌ видится ему в че‌рно-белом цвете. В медицине такое состояние называется депрессиеи‌. ▪️Уныние - это отражение агрессии, направленнои‌ на окружающии‌ мир и на себя. ▪️Депрессия - это подавленные в свое‌ время и возвраще‌нные назад агрессивные эмоции. ❤️Причины уныния и депрессии: ❤️накопленные за длительное время негативные мысли по отношению к окружающему миру и самим себе; ❤️подавленные гнев, ненависть, раздражение и обиды по отношению к окружающему миру. Позитивное намерение уныния и депрессии - изменить свою жизнь и получать радость в жизни.   Мы часто ждём, когда сначала появится хорошее настроение, а потом уже захочется что-нибудь делать. Но бывает и наоборот - сначала мы делаем маленький шаг, а настроение приходит уже вслед за ним. ⭐️ Поэтому предлагаем вам сегодня маленький эксперимент. Не пытайтесь срочно в себе что-то менять, а просто спросите себя: «Что я могу сделать уже сейчас, чтобы сегодняшний день стал живее и радостнее?»: ▪️Купить цветы. ▪️Позвонить человеку, которого давно не слышал(а). ▪️Выйти на прогулку без телефона. ▪️Приготовить что-нибудь вкусное. ▪️Наконец-то сказать «нет» тому, что забирает силы. ▪️Или, наоборот, - сказать чему-то или кому-то «да». Выберите что-нибудь одно - совсем небольшое, потому что жизнь редко меняется одним большим решением. Чаще перемены приходят постепенно: через чашку горячего чая, смех, случайный разговор, первое занятие новым делом, через ощущение: «А ведь мне снова что-то интересно».