#Случай_из_практики: «Я ем белок, а организм всё равно его теряет»
#Случай_из_практики: «Я ем белок, а организм всё равно его теряет» Ко мне пришла женщина. Анализы: низкий общий белок. Она уже пила протеин, ела мясо, творог, яйца, а белок всё равно падал. Врачи разводили руками: «Питайтесь лучше». А я спросила её: «Что происходит в вашей жизни?» И мы нашли. Когда организм находится в хроническом стрессе, он запускает процесс разрушения собственных белков, чтобы обеспечить жизненно важные органы (сердце, мозг) аминокислотами . Это древний механизм выживания: тело думает, что наступили тяжёлые времена, и начинает «съедать» себя, чтобы поддержать главное. Белок из пищи просто не доходит до тканей — он тратится на борьбу со стрессом. Что мы нашли в её истории? Она годами жила в режиме «Я должна быть полезной». Если она не была полезна мужу, то боялась, что её бросят. Если не справлялась, то считала себя никчёмной. Это был страх - внутренняя программа: «Моё существование оправдано только через пользу». И тело отреагировало - перестало удерживать белок. Как будто говорило: «Зачем тебе ресурсы, если ты всё равно живешь не для себя?» Почему бесполезно есть белок сверх нормы? Пока не найден внутренний конфликт, тело будет продолжать защищаться. Оно не усваивает белок, потому что находится в режиме экономии. Это как пытаться залить воду в прохудившуюся бочку. Пока не заделаешь дыру, вода будет уходить. И с точки зрения психосоматики белок — это строительный материал. Теряя его организм считает: «Я отдаю слишком много сил, я истощен, я пытаюсь выстроить жизнь для других в ущерб себе». Что мы сделали? Мы нашли ту самую первую ситуацию, где она решила: «Моя ценность = моя полезность». В детстве младших братьев любили посто так, а ей приходилось заслуживать внимания. Мы прожили её заново, убрали страх быть ненужной. И только тогда тело перестало «защищаться». Через месяц анализы пришли в норму без дополнительного протеина и ударных доз белка. Вывод: Если ваш организм теряет белок - это не всегда про питание. Это про то, что вы живёте не для себя, а «для других». Тело не врёт, оно просто пытается сказать: «Перестань быть функцией, не надо заслуживать, не надо себя ставить с краю своей жизни, выбирая другого».