Разберём одну из самых «мощных» тем в уходе — кислоты для лица. Сразу скажу: это не про...
Разберём одну из самых «мощных» тем в уходе — кислоты для лица. Сразу скажу: это не про «чем сильнее, тем лучше». Кислоты — это активные компоненты, и подбирать их нужно строго под потребности кожи. И помните: перед включением кислот в рутину лучше проконсультироваться с косметологом — он учтёт состояние кожи, возможные противопоказания и подберёт безопасный вариант. Как вообще работают кислоты? Они отшелушивают ороговевшие клетки, помогают выровнять тон и рельеф, уменьшить видимость пор и пигментации, а ещё — ускорить обновление кожи. Но механизм и глубина воздействия у разных кислот отличаются, поэтому и эффект разный. Какие бывают и кому что подойдёт AHA-кислоты (гликолевая, молочная, миндальная) — водорастворимые, работают на поверхности. Отлично справляются с тусклостью, неровным тоном, мелкими морщинами. Гликолевая — самая «активная» из AHA, даёт быстрый эффект, но может раздражать чувствительную кожу. Молочная — мягче, плюс дополнительно увлажняет. Хороший старт для сухой и нормальной кожи. Миндальная — самая деликатная из AHA за счёт крупной молекулы. Подходит чувствительной и склонной к раздражениям коже. BHA-кислота (салициловая) — жирорастворимая, проникает в поры, растворяет себум, убирает воспаления и чёрные точки. Идеальна для жирной и проблемной кожи. PHA-кислоты (глюконолактон, лактобионовая) — самые бережные. Работают по принципу AHA, но почти не раздражают. Отличный выбор при чувствительности, розацеа, после агрессивных процедур. На что смотреть при выборе средства Тип кожи и проблема. Для жирности и высыпаний — салициловая; для тусклости и неровного тона — молочная или миндальная; для чувствительной — PHA. Концентрация и pH. В домашнем уходе обычно используют концентрации до 10–12 %. При этом важен pH: чем он ниже, тем «активнее» кислота. Для новичков лучше выбирать pH 3,5–4,0 — так риск раздражения меньше. Формат продукта. Тоник, сыворотка, крем или пилинг-средство — всё это даёт разный уровень воздействия. Для старта лучше тоник или сыворотка с низкой концентрацией. Сочетаемость с другими активами. Не смешивайте кислоты с ретинолом в один день, а ниацинамид лучше наносить отдельно либо в составе сбалансированной формулы. SPF — обязательно. Кислоты делают кожу более чувствительной к солнцу, поэтому днём нужен крем с SPF не ниже 30, даже зимой. Шпаргалка по старту Начинайте с 1–2 раз в неделю. Наносите на сухую или слегка влажную кожу (по инструкции средства). Следите за реакцией: покраснение, жжение, шелушение — сигнал снизить частоту или концентрацию. В остальные дни делайте упор на восстановление и увлажнение: кремы с церамидами, пантенолом, скваланом. И самое важное: не гонитесь за «самой сильной» кислотой. Иногда более мягкий, но регулярный уход даёт лучший результат, чем интенсивные средства, которые кожа не принимает.