Основные группы кислот и их задачи
Основные группы кислот и их задачи AHA (альфа‑гидроксикислоты) Что делают: водорастворимые, работают на поверхности, отшелушивают роговой слой, выравнивают тон и рельеф, стимулируют обновление. Примеры и особенности: Гликолевая кислота — мелкие молекулы, глубокое действие; хороша против тусклости и первых морщин, но повышает фоточувствительность. Молочная кислота — мягче, плюс увлажняет; подходит сухой и обезвоженной коже. Миндальная кислота — деликатная, крупные молекулы; хороший выбор для чувствительной кожи и при склонности к раздражениям. Лимонная, яблочная, винная — чаще в комплексах, дают мягкое обновление и антиоксидантный эффект. Кому: нормальная, сухая, склонная к тусклости и пигментации кожа, первые возрастные изменения (25+). BHA (бета‑гидроксикислоты) Что делают: жирорастворимые, проникают в поры, растворяют себум, уменьшают воспаления, работают с комедонами. Пример: Салициловая кислота — классика для жирной, комбинированной и проблемной кожи; обладает противовоспалительным действием. LHA (липогидроксикислота) — более мягкая версия салициловой, реже раздражает. Кому: жирная, комбинированная, склонная к высыпаниям кожа, расширенные поры, чёрные точки. PHA (полигидроксикислоты) Что делают: деликатное отшелушивание, увлажнение, укрепление барьера, антиоксидантный эффект. Менее раздражающие, чем AHA. Примеры: Глюконолактон Лактобионовая кислота Кому: чувствительная, реактивная кожа, розацеа, купероз, восстановление после агрессивных процедур. Другие важные кислоты (не AHA/BHA/PHA) Азелаиновая кислота — противовоспалительная, антимикробная, выравнивает тон, работает с постакне и розацеа. Хорошо переносится. Гиалуроновая кислота — не эксфолиант, а мощный увлажнитель; удерживает воду, визуально сглаживает мелкие морщинки. Феруловая кислота — антиоксидант, часто в паре с витамином C и E; защищает от окислительного стресса. кому что чаще подходит Тип кожи / проблема Тусклый тон, неровный рельеф, первые морщины AHA (молочная, миндальная), феруловая Жирная кожа, высыпания, чёрные точки BHA (салициловая, LHA), азелаиновая Чувствительная кожа, реактивность, розацеа PHA, азелаиновая, мягкая молочная Пигментация, постакне AHA (миндальная, молочная), азелаиновая, феруловая в паре с антиоксидантами Сухая/обезвоженная кожа Молочная кислота, PHA, гиалуроновая SPF обязателен. AHA и некоторые другие кислоты повышают фоточувствительность: SPF 30–50 каждый день, даже зимой. Старт с низкой концентрации. 1–2 раза в неделю, далее по переносимости. Не смешивать агрессивные активы в один приём. Ретиноиды, витамин C, кислоты — лучше чередовать по дням или утро/вечер.