Дорогие мои, меня часто спрашивают: «Светлана, как найти СВОЮ супервизионную группу? Ту... — 24 марта 2026 г. в 05:56:58.156
Дорогие мои, меня часто спрашивают: «Светлана, как найти СВОЮ супервизионную группу? Ту самую, где будет безопасно, честно и по-настоящему?» Вопрос не праздный. Потому что супервизия - это не просто «разбор случая». Это - место, где ваша профессиональная душа растёт, укрепляется и учится выдерживать сложное. Я прошла этот путь сама и сопровождала многих коллег. И вот 5 советов, которые помогут вам не ошибиться с выбором. 1. Ищите не «супервизора», а «среду» Да, важно имя ведущего. Но группа - это живой организм. Она состоит из участников. Присмотритесь: какая там атмосфера? Царят ли там поддержка и уважение или конкуренция и оценивание? Можно ли там быть уязвимым, не боясь осуждения? Хорошая группа - это место, где вам дышится свободно, даже когда обсуждаются сложные темы. 2. Смотрите на методологическую опору Супервизия не должна быть «болтовнёй о случаях». Важно, чтобы у ведущего была чёткая теоретическая база, которую он транслирует. Будь то психоанализ, гештальт, системная семейная терапия - вам нужно чувствовать, что за словами стоит система. Попросите рассказать, на каком подходе строится работа. Если ответ «на всём понемногу» - это повод насторожиться. 3. Проверьте «вкус» на пробной встрече Почти все серьёзные группы дают возможность прийти один раз и посмотреть. Это нормально. Вам не обязательно сразу записываться на длительный цикл. На пробной встрече обратите внимание на свои чувства: — Мне здесь безопасно? — Я могу говорить свободно или напряжён? — Ведущий держит границы или группа превращается в хаос? Доверяйте телу. Оно не обманывает. 4. Узнайте, как работают с этикой и пропусками Это скучный, но важный пункт. В группе должны быть чёткие правила: что происходит, если вы пропускаете встречу? Оплачивается ли пропуск? Как обсуждается конфиденциальность? Отсутствие правил - признак непрофессионализма. Группа без границ может стать травматичной. 5. Ищите «своих» по ценностям, а не по статусу Не гонитесь за «звёздными» супервизорами с огромными группами, где вам не достанется времени. Иногда тихая, камерная группа с уважаемым вами ведущим даст гораздо больше. Задайте себе вопрос: «Хочу ли я быть похожим(ей) на этого супервизора в работе?» Если ответ «да» - вы на верном пути. И напоследок, самое важное. Супервизия — это инвестиция. Инвестиция в вашу устойчивость, в безопасность ваших клиентов, в вашу профессиональную жизнь. Не бойтесь пробовать, спрашивать, искать. А если вдруг захотите присмотреться к нашей группе - напишите мне в личные сообщения слово «ПРОБА». Мы договоримся о визите. Вы заслуживаете того места, где вас услышат, увидят и помогут расти. 🌌