Вести с тонкого плана 🌀 — 18 июня 2026 г. в 09:12:47.004
Вести с тонкого плана 🌀 Трансформация двигается полным ходом, одни шестеренки из старых часов, меняют на другие. Но мы пока видим только демонтаж и в поле много страха, растерянности, непонимания, замирания. И тут я предлагаю выдохнуть. Практика: Вдох на 4; задержка на 2; выдох на 6; задержка на 2. Носом вдыхаем, ртом выдыхаем со звуком "ха" Важно выдыхать длиннее, чем вдыхать. Начнете чувствовать тишину и опустошение. Страх начнет отступать. Далее образовавшуюся пустоту необходимо наполнить любовью. Вдох 4; (проговариваем в голове Свет и любовь); задержка 4; выдох 4 (проговариваем в голове Свет и любовь); задержка 4 Приводим себя в гармоничное состояние. Сбалансированное, ладное. Когда проговариваете Свет и любовь представляйте Солнце в безоблачный день, и фокус внимания на уровне сердца, принимая солнечные лучи на область груди, чтоб там начало теплеть. Далее из этого тепла в груди чувствуем чего хотим. Куда показывает внутренний компас? Важно в состоянии страха и неопределенности увидеть свои состояния и их гармонизировать. Оставаться в страхе, наделать суетливых бессмысленных действий, которые потом принесут плоды страха и растерянности. Не забываем, что сеем, то жнем. Для ударных Азъ - основной фокус на ответственности за выбор и осознанность выбора, бескомпромиссность. Для ударных Е - благодарность за то, что есть сейчас. Берите любую дисциплину на благодарность. Для ударных Иже - доверие себе. Своим чувствам, своим желаниям. Стоимость "быть удобной" будет в десятки раз дороже для вас и вашего физического здоровья. Для ударных Онъ - чувствуем безопасность. Чувствуем, не контролируем. наблюдайте мысли, как только начинается тревожность, включаете молитву, физически расслабляетесь. Для ударных Ярь - реализовываем возбуждение, не ждем когда возбуждение перерастет в раздражение, а потом в гнев. Очень внимательно. Хорошо будет съездить в лес и поорать там (не забудьте потом духа леса поблагодарить). Для ударных Юнь - доделываем. Начали - закончили. Не начинайте то, что не сможете завершить до конца недели. Важно закончить и увидеть результат, и его не обесценить. А взять как опыт. Выдыхаем, друзья! Всех обняла ❤️