Одна из распространенных и современных форм физкультурно-оздоровительной работы с дошко...
Одна из распространенных и современных форм физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками – занятия с использованием тренажеров. В своей работе с дошкольниками мы используем тренажеры как простейшего, так и сложного устройства: мячи фитболы, диски здоровья,мини велосипеды, беговые дорожки, мини твист, батуты, мини штанга, гимнастическое бревно. Условно к тренажерам также можно отнести гантели весом 0,5 кг, массажные коврики. Во время занятий на тренажерах решаются следующие задачи: Оздоровительные: • формирование мышечной и дыхательной систем; • формирование опорно-двигательного аппарата; Образовательные: • формирование двигательных навыков и правильной осанки; • формирование ориентировки в пространстве (право-лево; верх-низ); • отработка техники движений; • рассказы о пользе занятий физкультурой и спортом, назначении физических пособий и оборудования; • о строении тела человека. Воспитательные: • развитие интереса к занятиям спортом; • формирование навыков ЗОЖ. Наиболее рациональной формой обучения дошкольников работе на тренажерах являются занятия по подгруппам продолжительностью по 15-20 минут. Как показывает практика , наиболее эффективная форма организации – круговая тренировка, сущность которой в том, что каждый ребенок упражняется последовательно на каждом виде тренажера (от 4 до 8). Причем сложность движений и степень нагрузки зависит от индивидуальных особенностей и физических возможностей воспитанника. То есть, предлагается сделать больше или меньше повторений. Увеличивается или сокращается время для выполнения данного задания. Таким образом, занимаясь на разных тренажерах, наши дошколята выйдут из детского сада спортивными , здоровыми и крепкими, а мы им в этом, несомненно, поможем.