📰 Как улучшить настроение с утра: совет нейробиолога
📰 Как улучшить настроение с утра: совет нейробиолога 🏷 Общество 📍 Нейробиолог Ана Ибаньес предложила способ улучшить настроение с утра. Она рекомендует не вскакивать с постели, а задержаться на несколько мгновений в переходном состоянии между сном и бодрствованием. В этот момент нужно решить, какие эмоции вы хотите испытывать сегодня. Это помогает настроиться на позитивный лад и выбрать, как реагировать на обстоятельства. #СвежиеНовости 🕒 Опубликовано: 7 октября 2026, 09:33
23 просмотров