📰 Фрукты, помогающие снизить артериальное давление
📰 Фрукты, помогающие снизить артериальное давление 🏷 Общество 📍 Диетолог Скотт Китли рассказал, что некоторые фрукты помогают снизить артериальное давление. В них содержатся калий, витамин С и антиоксиданты. Например, калий в большом количестве есть в бананах и авокадо. Антоцианы в чернике поддерживают эластичность сосудов. Витамин С в киви и грейпфрутах также полезен для нормализации давления. Виноград богат полифенолами, а арбуз — аминокислотой L-цитруллин, которая участвует в расширении сосудов. Однако Китли подчеркнул, что фрукты не заменят назначенного врачом лечения, а должны быть частью здорового рациона. #СвежиеНовости #Происшествия 🕒 Опубликовано: 28 октября 2026, 15:30
4 просмотров