СН

Свежие новости 🍏

Новости · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📰 советы гинеколога по сохранению здоровья сердца после 50 лет

📰 советы гинеколога по сохранению здоровья сердца после 50 лет 🏷 Общество 📍 Врач-гинеколог Дана Р. Госсетт предупредила о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний у женщин после 50 лет. Для защиты сердца она рекомендовала уделять внимание питанию, включая в рацион белок, овощи и фрукты, а также ограничивать простые углеводы и сахар. Ещё одной важной мерой специалист назвала регулярную физическую активность, начиная с коротких прогулок. Кроме того, Госсетт призвала не пренебрегать полноценным сном и сократить употребление алкоголя и кофеина для улучшения качества отдыха. #СвежиеНовости #Происшествия 🕒 Опубликовано: 5 ноября 2026, 14:32