Если любая, даже самая незначительная мысль привлекает к себе все твое внимание, значит...
Если любая, даже самая незначительная мысль привлекает к себе все твое внимание, значит ты отождествляется с голосом звучащим в твоей голове.. В уме возникло чувство собственного «я». Это и есть эго, ментально сконструированное «я», которое ощущает свою незавершенность и, в буквальном смысле, безосновательность. Вот отчего страх и желание — основные чувства и движущая сила эго. Как только понимаешь, что никогда не смолкающий голос в твоей голове претендует на то, чтобы называться тобой, — пробуждаешься наконец от безотчетного отождествления с потоком мышления. Обнаружив, выявив этот голос, постигаешь: ты не он, не мыслящий «вслух» ум, — но тот, кто его осознает. Знание себя как сознания за пределами ума и есть свобода. Тишина говорит Экхарт Толле