ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА
ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА ✅Друзья, сегодня отмечается ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА! ✅Заниматься физической культурой - полезно в любом возрасте! ✅Как правило, добровольцы, помогающие 🫡Фронту - те ещё физкультурники! ✅В фитнес-центре В штабе и Народной Мастерской "СВОих не бросаем! 40🇷🇺RUS" есть индивидуальные и групповые физнагрузки на любой вкус! ✅Например, при 🙌плетении маскировочных сетей выполняются приседания, наклоны, потягивания... Задействовано всё тело - ноги, спина, руки. Развивается 💪сила, гибкость, мелкая моторика! ✅Более сложный уровень для подготовленных - скручивание антитепловизионных одеял в положении лёжа! ✅Для тех, кому и этого мало - у нас есть более интенсивные занятия с кардионагрузкой! Например - мытьё полов. Легкий уровень - при помощи швабры, а для продвинутых физкультурников - руками! ✅Погрузка 🚙🚚транспорта - это энергичная групповая тренировка! ✅В общем, помогая 🫡бойцам - помогаем себе! ✅👍Хорошее настроение и 💪бодрое самочувствие - гарантированы! ✅Присоединяйтесь, друзья!💪✊