Ты уже Есть, даже когда страшно!
Ты уже Есть, даже когда страшно! Я долго думала, что страх - это слабость. Что если я боюсь, значит, я что-то делаю не так. Значит, я недостаточно смелая, недостаточно сильная, недостаточно «готова». А потом я перестала бороться со страхом. И просто начала замечать его. Я заметила, что он приходит в моменты больших перемен. Когда я стою на пороге чего-то нового. Когда я хочу сказать «да» себе, но боюсь чужого мнения. Когда я хочу уйти, но боюсь пустоты. Но знаешь, что я поняла? Страх - это иллюзия. Его не существует в реальности. Его создаёт моё воображение, рисуя картины того, чего ещё не случилось (и, скорее всего, не случится). Мой мозг надиктовывает мне сценарии, чтобы защитить меня от неизвестности. И на основе этих фантазий рождается страх. А потом я замечаю: этого «страшного» на самом деле нет. Есть только я, моё воображение и моё дыхание. И тогда я поняла главное: Страх - это не знак, что я иду не туда. Это знак, что я иду именно туда, где я ещё не была. Что моя душа растёт. Что я расширяю свои границы. А где неизвестно, там и страшно всегда! Мой страх - это не враг. Это мой внутренний сторож, который хочет меня защитить. Он говорит: «Осторожно, там новое». А я ему отвечаю: «Спасибо, я знаю. Но я всё равно пойду. Медленно. Но пойду». И знаешь, что я заметила? Когда я перестаю бороться со страхом, он начинает меня слушаться. Он становится тише. Он перестаёт кричать и начинает шептать. Ты уже есть. Даже когда внутри дрожишь. Даже когда не знаешь, что будет завтра. Даже когда кажется, что ты не справишься😉 Ты - не страх. Ты - тот, кто его чувствует. И это большая разница! Какой страх ты готов(а) перестать считать слабостью? Делись в комментариях, если хочешь оставить его в прошлом 💟 *** Добро пожаловать Домой 🕉️ _______________ #страхиисвобода #тыужеесть #страхкакдруг #связьвсегосовсем #осознанность #опора #довериесебе