Чекап: как услышать своё тело? 💛
Чекап: как услышать своё тело? 💛 Организм не умеет говорить, но он подает сигналы, когда ресурсы на нуле. Не списывайте это на погоду, возможно, это анемия. На что обратить внимание: ⚠️ 🔺 Вечная усталость и сонливость. 🔺 «Волосопад», ломкие ногти и бледная кожа. 🔺 Холодные руки и одышка даже от легкой прогулки. Ваш список в лабораторию: 🩸 🔻ОАК: смотрим уровень гемоглобина. 🔻Ферритин: проверяем реальные запасы железа. 🔻Витамины B9 и B12: исключаем другие виды дефицитов. 🔻Общий белок: ведь именно белки — «транспорт» для железа. Не гадайте по симптомам — подтвердите их цифрами. Ваше здоровье стоит того, чтобы о нём знать всё!
10 просмотров