Травы для кишечника: 13 растений против вздутия и проблем с пищеварением
Травы для кишечника: 13 растений против вздутия и проблем с пищеварением Травы для кишечника: 13 растений против вздутия и проблем с пищеварением Траволечение — это не просто бабушкины рецепты, а проверенный веками способ наладить работу желудочно-кишечного тракта. Каждая из этих трав обладает уникальным действием: от снятия спазмов до восстановления слизистой оболочки желудка. Ниже представлен список самых эффективных растений, которые помогут справиться со вздутием живота, болями в желудке и другими проблемами пищеварения. ТОП-13 целебных трав для ЖКТ №РастениеДействиеКак приготовить1.Аир болотныйАнтисептик, улучшает секрецию, снимает воспаление.Отвар: 1 ст.л. на стакан кипятка, водяная баня 25 мин., пить по 50 мл за 15 минут до еды.2.Алоэ (сок/гель)Заживляет язвы, нормализует кислотность, выводит шлаки.Свежие листья промыть, измельчить, процедить сок или извлечь гель. Хранить в холодильнике не более 2 недель.3.Мята перечнаяСнимает мышечные спазмы, предотвращает расстройство желудка.Чай: 1 ст.л. сухих листьев на чашку воды, настаивать 30 мин. До 3 стаканов в день.4.Подорожник (листья и семена)Семена устраняют запоры, листья заживляют слизистую.Отвар из листьев: водяной бане 30 мин. Семена заливают кипятком, взбалтывают полчаса для образования слизи.5.ЗверобойПротивовоспалительное средство при гастрите, колите, метеоризме.Настой: 1 ч.л. на стакан кипятка, настоять 15 мин. По четверти стакана перед едой.6.Фенхель (плоды)Отличное ветрогонное средство, устраняет боли и спазмы.Настой: 1 ч.л. плодов на стакан кипятка, 30 мин. Полстакана трижды в день.7.Льняное семяОбволакивает стенки желудка, лечит эрозии и воспаления.Залить 1 ч.л. семян стаканом кипятка, взбалтывать 30 мин. Принимать слизь за 30 мин. до еды.8.Чабрец (тимьян)Устраняет газообразование, спазмы, тонизирует желудок.Заварить порошок 1 ч.л./стакан, настоять 15 мин. 1–2 раза в сутки.9.Кора дубаВяжущее действие, восстанавливает микрофлору, уменьшает газы. Можно давать детям.Прокипятить 2 ч.л. коры в стакане воды 30 мин., довести объем до 300 мл. Трижды в день.10.Шалфей лекарственныйБорется с бактерией хеликобактер пилори, снижает газообразование.½ ст.л. залить полчашкой кипятка, настоять час. До 3 раз в день.11.Ромашка аптечнаяУниверсальное противовоспалительное средство. Лечит дисбактериоз, колиты.2 ст.л. на стакан кипятка, настоять 25 мин. Курс приема — до 3 месяцев.12.ТысячелистникСтимулирует выработку ферментов, облегчает боль.Заварить 1 ст.л. травы, принимать по 100…