Устала? Отдохни! И почему это не работает — 25 июня 2026 г. в 06:19:38.934
Устала? Отдохни! И почему это не работает Вход в клуб НейроЖэн открыт) Из новостей: весь июнь мы учились отдыхать. Всем "отличникам" от меня улетят заряженные на отдых открытки из Греции) Оказалось, что с отдыхом все не так просто. Нет у нас такой прекрасной кнопки вкл-выкл, чтобы заставить мозг остановиться. Но есть способы хотя бы попытаться его остановить. Один из самых простых и почти бесплатных – это горячий душ. Что важно: нужно сделать так, чтобы звук падающей воды был хорошо слышен. Например, надеть шапочку для душа, чтобы по ней стучала вода. Белый шум + горячая вода способны расслабить и тревожный ум, и тело Есть 7 видов усталости (физическая, ментальная, сенсорная, творческая, духовная, эмоциональная и социальная). И для каждого из них есть свои способы, как закрыть потребность Для этого у нас в клубе появился агент. Все продиагностирует, все выявит, варианты по науке предложит. И на 5 минут, и на 50. Как попросишь)) Так что приходите) Ждем вас в клубе! Усталость можно победить