☕️Утренний кофе оказался самым полезным для сердца
☕️Утренний кофе оказался самым полезным для сердца Врач-сомнолог и эндокринолог Дарья Лебедева советует выпивать первую чашку через один-два часа после пробуждения, когда уровень кортизола начинает снижаться. В исследовании European Heart Journal ученые наблюдали за 40 тысячами взрослых почти 20 лет. У тех, кто пил кофе утром, риск смерти от болезней сердца оказался ниже на 31% по сравнению с теми, кто его не пил. 👉🏼 Подпишись
150 просмотров