#СызранскаяЦГРБ — 1 сентября 2026 г. в 05:36:17.242
#СызранскаяЦГРБ 🚨 «Спросите доктора»: витамины — спасение или игра с огнём? Разбираемся! «Пейте всё комплексно!», «У всех поголовный дефицит!», «Пришли свои параметры — подберу дозу!» Тоже попадались на эту удочку? 🤯 Сегодня Армен Варужанович Вартанян, врач-терапевт, врач-эндокринолог, разбирает одну из самых опасных тем в интернете. Почему это важно? Потому что блогеры и псевдоэксперты зарабатывают состояния на продаже БАДов горстями, а люди тратят деньги, глотают неизвестные дозировки и, самое страшное, маскируют симптомы реальных тяжёлых болезней (анемии, проблем с щитовидной железой, онкологии). Спойлер: организм — это не конструктор. Назначить витамин D, не зная ваш ферритин и работу почек, — это как играть в русскую рулетку. Гипервитаминоз (особенно жирорастворимых витаминов А, D, Е) так же опасен, как и их нехватка: избыток кальция в сосудах и камни в почках — реальные случаи из практики врачей, а не страшилки. Врач объясняет, почему нельзя верить подбору «по росту и весу», какие 5 конкретных анализов реально сдать, чтобы понять причину усталости, и почему назначение по фото в сторис — это шарлатанство. 🩺 Смотрим видео, перестаём верить рекламе и учимся поддерживать организм без вреда для кошелька и здоровья. 👉 Ваш вопрос может стать темой следующего выпуска. Пишите в комментариях. Не болейте! П.С. Лучшая профилактика дефицита — это разнообразное питание и своевременный визит к терапевту, а не горсть капсул по совету из интернета. Бесплатно и эффективно 😉