ТХ

Тахир Хайруллин | Восточная психология

Психология · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

РАМА ЭКАДАШИ, 5 НОЯБРЯ (ЧЕТВЕРГ)

РАМА ЭКАДАШИ, 5 НОЯБРЯ (ЧЕТВЕРГ) Как провести этот день: — Программа минимум: отказ от мясной, зерновой, бобовой пищи. Откажитесь также в этот день от алкоголя, сигарет, наркотиков, чая, кофе. — Пост для начинающих: употребление только фруктов, овощей и молочных продуктов — Пост на завтрак или на ужин: откажитесь в этот день от завтрака или ужина, или откажитесь и от завтрака и от ужина оставив только Экадашный обед — Пост на воде: полное воздержание от пищи, пить можно только чистую воду, не газированную — Сухой пост: ни воды, ни пищи. Только для очень подготовленных людей! — Отказ от сна: бодрствование ночью с молитвами, чтением мантр Вишну (например, «Вишну-сахасранама»). Только для очень подготовленных людей! — Молитвы и медитация: Уделите время духовным практикам, чтению священных текстов и молитвам. — Благотворительность: Помощь нуждающимся, совершение добрых дел или пожертвования в этот день считаются особенно благоприятными. — Видео по теме: «ЭКАДАШИ — КАК ПРОВЕСТИ ЭТОТ ВАЖНЫЙ ДЕНЬ?» 💬ВК: https://vkvideo.ru/video-121837098_456239328, 🎞YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=iTLOdz3PFXE 🕊Совет от мудрецов «Не превращайте пост в самоистязание! Начинайте с простого, сильного дискомфорта в пост не должно быть». «Даже один правильно проведенный Экадаши может изменить карму» («Падма- пурана»)». Задание: откажитесь от чего-то в этот день, совершите духовный подвиг или добрый поступок. Напишите "Экадаши" если соблюдаете или хотите от чего-то отказаться в этот день или 🙏 если наблюдаете. 🌞 Восточная психология