Ищи позитив! — 26 июня 2026 г. в 09:39:50.727
Ищи позитив! В рамках плана мероприятий по выявлению и профилактике несовершеннолетних, склонных к суициду и буллингу, в Тайгинском «Семейном центре «Развитие» прошел увлекательный тренинг для подростков под названием «Ищи позитив». Это занятие было создано, чтобы помочь несовершеннолетним научиться думать о хорошем и находить выход из сложных ситуаций. На тренинге была создана дружелюбная атмосфера, где каждый мог спокойно общаться. Психолог объяснил, что наш мозг часто зацикливается на плохих мыслях, и важно уметь переключаться на позитив. Ребята выполняли различные упражнения, которые помогут им научиться находить положительные моменты даже в самых трудных ситуациях. Одним из ключевых моментов тренинга являлось обсуждение важности заботы о себе. Подростки узнали, что простые вещи, такие как полноценный сон, достаточное количество воды и физическая активность, могут значительно улучшить их настроение и общее состояние. И обращение за помощью — это не слабость, а смелый и правильный шаг. В конце тренинга все участники встали в круг и произнесли хором «Мы вместе!». Это простое действие помогло почувствовать поддержку окружающих и понять, что ты не один в своих переживаниях. Также подросткам дали номер Всероссийского детского телефона доверия (8-800-2000-122), куда они могут позвонить бесплатно и анонимно, если им нужна помощь. Тренинг «Ищи позитив» учит подростков не только искать хорошее в жизни, но и знать, что делать, когда становится по-настоящему тяжело.