Обряд на возвращение сил.
Обряд на возвращение сил. Бывает, вы просыпаетесь уже уставшей. Дел много, люди чего-то ждут, а внутри только одно желание: чтобы вас оставили в покое. Это не лень. Часто так проявляется состояние, когда вы слишком долго отдавали силы всем вокруг и почти не оставляли ничего себе. Вы отвечали, помогали, терпели, поддерживали, а потом вдруг заметили, что даже простые вещи стали требовать усилий. В такие дни не нужно ругать себя за слабость. Вам нужно остановить внутреннюю утечку сил. Сегодня вечером проведите простой обряд возвращения к себе. Поставьте рядом стакан чистой воды. Сядьте в тишине, положите левую ладонь на грудь и несколько минут спокойно подышите. Вспомните не всех, кто вас расстроил, а только те ситуации, после которых вы почувствовали опустошение. Потом скажите: «Своё к себе возвращаю. Чужое с себя отпускаю. Где я устала, там силу собираю. Где меня не берегли, там себя сберегу. Пусть в душе станет тише, а в сердце станет крепче». После этого медленно выпейте воду. В этот вечер не вступайте в тяжёлые разговоры, не объясняйтесь с теми, кто вас не слышит, и дайте себе хотя бы час без чужих требований. Этот обряд не решит все проблемы за один раз, но поможет увидеть важное: ваши силы не должны быть наградой для тех, кто привык брать их без благодарности. Если вы чувствуете, что усталость стала вашим постоянным состоянием, личный обряд нужен глубже. На такой работе я смотрю, где именно вы теряете энергию, что удерживает вас в чужих ожиданиях и как вернуть внутреннюю опору. https://t.me/Julia_Mironova777 MAX: https://clck.ru/3SmmXB