29 ОКТЯБРЯ: ВЕЧЕР – ВЕРНИТЕ СЕБЕ ТО, ЧТО ОТДАЛИ ЗА ДЕНЬ
29 ОКТЯБРЯ: ВЕЧЕР – ВЕРНИТЕ СЕБЕ ТО, ЧТО ОТДАЛИ ЗА ДЕНЬ Тихого вечера, дорогие 🌙 Утром мы говорили о чужой спешке, которая норовит зайти в ваш день без спроса. Но есть и другая сторона – то, что вы сами отдаете за день, не замечая этого Разговор, в котором пришлось оправдываться. Просьба, на которую ответили «да», хотя внутри было «нет». Спор, после которого осталось ощущение, что силы будто вытекли куда-то в сторону К вечеру поле часто становится тише не потому, что вы отдохнули, а потому что отдали больше, чем взяли Вечерняя практика Сядьте в тишине, без телефона рядом. Вспомните момент дня, где вы отдали больше всего энергии. Скажите вслух: Я забираю свою силу обратно. Я благодарю этот день за урок. Я оставляю чужое там, где оно случилось. Что важно перед сном ✔️ Не разбирать мысленно чужие слова и поступки ✔️ Не додумывать, что можно было ответить иначе ✔️ Дать себе право просто побыть в тишине Чаще всего этого достаточно, чтобы ночь была спокойной, а утро – легче. Но если ощущение, что вы постоянно отдаете больше, чем получаете, повторяется не первую неделю – это уже не про один тяжелый день, а про узел, который сам не растворится Такие запросы я беру в личную работу по фотографии – напишите Юлиане, разберем, где именно уходит ваша энергия Написать мне - https://t.me/Julia_Mironova777 MAX: https://clck.ru/3SmmXB Что сегодня вы готовы вернуть себе? Напишите в комментариях 🌙 #ТайнаЖрицы #практика #вечер