Хотите подтянутый живот - тренируйте ноги!
Хотите подтянутый живот - тренируйте ноги! Положение таза, осанка, работа ягодиц и мышц ног влияют на то, как выглядит живот. Секрет не в количестве упражнений, а в том, как работает всё тело 🤌 Если нижняя часть тела работает недостаточно эффективно, таз уходит в неоптимальное положение - живот визуально выпирает сильнее. Именно на этом принципе строится «умный фитнес» по методу Анастасии Лунеговой, и уже 60 000 женщин получили результат: достаточно расстелить коврик, выделить 30 минут и сбалансированно поработать,чтобы подтянуть живот, укрепить тазовое дно, и заодно избавиться от зажимов и боли в спине и шее. Без прыжков до изнеможения и ощущения, что после тренировки нужен ещё один выходной 😬 Тренировки для красивого и здорового тела с пользой для женского здоровья - в канале Анастасии https://max.ru/id610110220202_biz Реклама. ИП Лунегова Анастасия Владимировна. ИНН 610110220202. Erid: 2Vtzqxe3yPC