Эмоциональное выгорание ребенка
Эмоциональное выгорание ребенка Усталость может накапливаться неделями. Сначала ребенок чаще раздражается, хуже спит или дольше делает домашку. Потом пропадает интерес к учебе, хобби и общению. Так может проявляться эмоциональное выгорание. Как проявляется выгорание ❗ребенок постоянно выглядит уставшим; ❗стал раздражительным или замкнутым; ❗потерял интерес к любимым занятиям; ❗плохо спит или все время хочет спать; ❗жалуется на головные боли или боли в животе; ❗не может сосредоточиться на простых задачах; ❗говорит, что ничего не хочет и не справится. Выгорание часто появляется из-за долгой перегрузки: школа, кружки, подготовка к экзаменам и страх ошибиться. Что может помочь ребенку 🔹наладить сон; 🔹пересмотреть расписание; 🔹убрать лишнюю нагрузку; 🔹вернуть регулярный отдых; 🔹спокойно поговорить с ребенком; 🔹не обесценивать его состояние. Отдых не нужно заслуживать. Он помогает ребенку восстанавливаться, лучше учиться и спокойнее справляться с нагрузкой. Во время подготовки к ОГЭ и ЕГЭ важно, чтобы нагрузка была распределена по силам. В «Талантум» ребенок занимается в комфортном темпе, разбирает сложные темы с преподавателями и получает поддержку персональных наставников на каждом этапе ✨ ▶️ Узнать больше о подготовке в «Талантум» 💙 Подписаться на «Талантум» | Мы в Телеграм | Написать менеджеру