Талантум для родителей | Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ
Образование · 14 сентября 2026 г.
Вот сегодня точно лягу пораньше
Вот сегодня точно лягу пораньше Признавайтесь, кто просыпается с этой фразой каждое утро?🤫 И по этому поводу нам задали вопрос: Сыну 15 лет, и каждое утро я вижу одну и ту же картину: он встаёт разбитым и невыспавшимся. Постоянно жалуется, что хочет спать, а на уроках буквально засыпает. Он старается ложиться до 12, но подъёмы всё равно даются ему очень тяжело. Как наладить режим и помочь ему высыпаться? Знакомая ситуация: вечером не можешь уснуть, а утром не можешь встать. Замкнутый круг, из которого хочется вырваться🫣 Мы разобрались, почему так происходит и что помогает в таких случаях. Все ответы — в нашем блоге. А если у вас есть свой вопрос — пишите нам: 📱Telegram 📱MAX 💙 Подписаться на Талантум | Мы в Телеграм | Написать менеджеру