Почему одни просыпаются без проблем в 6 утра, а другие — нет?🥱
Почему одни просыпаются без проблем в 6 утра, а другие — нет?🥱 ❓Почему когда утром садишься за учебники, мозг отказывается работать, а вечером — энергия бьёт через край? Всё зависит от биоритмов — внутренних часов, которые определяют, когда наш мозг активен, а когда ему нужен отдых. И вот что важно: если знать свой тип, учиться становится проще. ✅Можно ставить сложные задачи на пик активности, а рутину — на спад. Так и подготовка идёт легче и выгорания меньше. В карточках рассказываем про три типа: сов, жаворонков и голубей. 👀Смотрите наши карточки и планируйте нагрузку с умом. 💙 Подписаться на Талантум | Мы в Телеграм | Написать менеджеру
218 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
556 подписчиков · Образование