Ко Дню борьбы с психосоматическими заболеваниями в Тамбовском доме-интернате состоялся ... — 7 июля 2026 г. в 06:35:16
Ко Дню борьбы с психосоматическими заболеваниями в Тамбовском доме-интернате состоялся тренинг психологической устойчивости «Психология болезни и инвалидности». Психолог Оксана Яковлева рассказала участникам о природе психосоматических заболеваний: почему они возникают, как проявляются и какие способы помогают снизить их влияние на качество жизни. Во время встречи обсудили взаимосвязь эмоционального состояния и физического здоровья, а также важность заботы о своем психологическом благополучии. Практической частью тренинга стала техника «Музей старых убеждений» из книги Алексея Ситникова «Karmacoach». Участникам предложили проанализировать привычные установки, которые могут мешать жить, выбрать те, от которых они готовы отказаться, и символически «отправить» их в музей - оставив в прошлом ограничивающие убеждения и открыв пространство для новых, более ресурсных взглядов. Такие встречи помогают лучше понимать себя, развивать психологическую устойчивость и находить внутренние ресурсы для преодоления жизненных трудностей.