Тамбовский дом-интернат для ветеранов войны и труда
Образование · 17 августа 2026 г.
Утро в Тамбовском доме-интернате началось с зарядки в новом формате! 💪 — 17 августа 2026 г. в 07:05:45.567
Утро в Тамбовском доме-интернате началось с зарядки в новом формате! 💪 Получатели социальных услуг сегодня выполняли упражнения с гимнастическими палками. Инструкторы подготовили специальный комплекс упражнений, в котором задействованы практически все группы мышц. Такие занятия особенно полезны в старшем возрасте: они помогают поддерживать подвижность суставов, укреплять мышцы, улучшать координацию и равновесие, сохранять гибкость и снижать риск падений. Регулярная физическая активность также способствует хорошему самочувствию и заряжает энергией на весь день! ☀️
87 просмотров