❓ Как говорить с девочкой об изменениях в теле — без стыда, страха и неловкости?
❓ Как говорить с девочкой об изменениях в теле — без стыда, страха и неловкости? Приглашаем мам и дочерей 9-16 лет на практикум «От мамы к дочке»: здоровье девочки как фундамент будущего. Период 9-16 лет — это время активного роста и больших изменений. И сейчас особенно важно не пугать ребёнка изменениями тела, а научить её понимать себя, замечать сигналы организма и заботиться о своём здоровье. 📌О чём важно знать маме? В этот период формируются и требуют внимания: 🔸гормональная система и менструальный цикл; 🔸осанка и здоровье позвоночника во время активного роста; 🔸работа кишечника и других систем организма; 🔸уровень железа и другие витамины — важный фактор энергии и самочувствия; 🔸отношение девочки к своему телу; 🔸привычка замечать сигналы организма и вовремя обращаться за помощью. Что будет на практикуме? 🪷«Секреты маленьких принцесс». Познавательный мастер-класс от гинеколога для девочек. В лёгкой и дружеской атмосфере поговорим об изменениях тела, уходе за собой и женском здоровье, а также разберём мифы из интернета. 🪷 «От первоклашки до подростка». 5 зон бережного внимания: 🔸кишечник 🔸желчеотток 🔸нервная система 🔸железо и другие витамины 🔸осанка Мамы получат чек-лист анализов и ориентиры по жалобам и симптомам, на которые стоит обращать внимание. 🪷«Осознанная мама». Как поддерживать здоровье и иммунитет девочки и формировать полезные привычки без лишней тревоги и чувства вины. 🪷«Как устроены девочки». Поговорим о физической активности и спорте в подростковом возрасте: какие нагрузки подходят растущему организму и на что важно обращать внимание. ☕ Кофе-брейк. Время для общения и личных вопросов гинекологу и фитнес-тренеру. Это время не только для знаний. Это возможность сесть рядом с дочкой, поговорить о том, о чём иногда сложно начать разговор дома, и сформировать доверие к своему телу и своему здоровью. 📅 17 октября (суббота) 12.00-14.00 👧 Возраст девочек: 9-16 лет 👩👧 Формат: мама + дочка 🎟 Количество мест — 15 💸 Стоимость - 990 рублей Подробности и запись — в личные сообщения Дилара Гайсарова