[Запись третьего дня марафона «Искусство Наслаждения»]
[Запись третьего дня марафона «Искусство Наслаждения»] День 1 День 2 Молодость женщины — это не только возраст. Это состояние тела, его пластичность, свобода движения, способность чувствовать себя, свою природу и наслаждаться жизнью. В третий день нашего открытого марафона «Искусство Наслаждения» с Танит мы исследуем молодость через осознанное движение, дыхание и Танец Апсар. ✨ В сегодняшней практике: 🌿 Исследуем связь женской молодости, чувственности и свободы движения таза. 🌿 Продолжим осваивать дыхание Апсар и управление вниманием. 🌿 Через специальные положения Танца Апсар будем работать с подвижностью крестца, тазобедренной области и мышцами тазового дна. 🌿 Исследуем круговые движения таза, мягкость, расслабление и пластичность тела. 🌿 Поговорим о природных ритмах, культуре заботы о себе и четырёх архетипах женской природы. Молодость — это ещё и способность оставаться в живом контакте со своим телом, независимо от возраста. Не стремитесь сразу выполнить каждое движение идеально. Позвольте себе исследовать собственные возможности, двигаться бережно, дышать и постепенно раскрывать новые грани телесной осознанности. ❤️ Возвращайтесь к записи, повторяйте практику в комфортном для себя ритме и наблюдайте, как меняются ваши ощущения. Если вы чувствуете, что хотите пойти глубже в исследование своей женской природы, сделать Танец Апсар частью жизни, научиться тоньше чувствовать тело и раскрывать его возможности, приглашаем вас продолжить этот путь в Школе Апсар с Танит. Это пространство последовательного освоения Танца Апсар, глубокого знакомства со своим телом, дыханием, движением и искусством женской осознанности. ✨ 1 ноября стартует Школа Апсар 3.0 — модуль «Световая геометрия тела». Вас ждёт погружение в сакральное искусство Танца Апсар, изучение позиций, практики с наставниками и Танит, развитие пластичности, телесной осознанности и культуры бережного отношения к себе. Пусть знакомство с Танцем Апсар станет началом вашего большого пути к себе! 🌸 Узнать подробнее о программе и присоединиться к Школе Апсар: [https://up.tanhit.com/1kw] А пока поделитесь в комментариях: что нового вы почувствовали в своём теле во время сегодняшней практики?