Таня Сергеева 💃🏽 🔥 🎉

Сегодня отжимания с зайкой 🐰 15 отжиманий и 18 сек планка

+8

Прекрасное сегодня 😍 Очень насыщенный день получился 🙌 В конце был вкуснейший ужин в баре «Ребро» станица даховская

А после STRONG NATION приглашаю вас окунуться в зажигательную атмосферу латиноамериканских ритмов на ZUMBA 20:00 🕗 Кстати ☝🏻 у нас сегодня действует стол заказов 😉👇🏻 Это значит что каждая из вас может попросить любой любимый трек ❤️ (из тех что мы танцевали с вами раньше) И мы станцуем его на тренировке все вместе! 😍😍😍 Жду ваши заказы в комментариях или в директ👇🏻🤗 Сегодня будет ностальгически круто 😍

Друзья ! Многие из вас знают меня как инструктора ZUMBA и STRONG NATION, но это не все мои амплуа 🙌 Я так же занимаюсь постановкой свадебных танцев для жениха и невесты 🤵👰💍❤️ Хочу поделиться с вами одной из моих хореографий для чудесной пары «Дарья и Милиян»🥹 Ребята мне было очень приятно с вами работать 🫶 Вы огромные молодцы 👏 Я очень горжусь тем результатом, который у нас получился 🔥 Будьте всегда счастливы и пусть ваши взгляды полные любви всегда будут такими, как в этот прекрасный день 🫶🥹❤️

I’ll make you sweat 💦 Ну каковы 🤌🏻🤩 Закидайте девчонок 🔥 и комментариями ❤️🙏

Сегодня всех жду на самую зажигательную вечеринку, ой 🫣 тренировку 😄❤️ ZUMBA 20:00 В АВОКАДО 🥑 Будет новый меренге с этого видео 🔥🔥🔥 Записаться на занятие можно разными способами : 1. Напишите администратору по номеру 89888980352 *Телеграмм и МАХ 2. Перейти по ссылке в программу записи https://avocadofitnesmailru.impulsecrm.ru/widget/1 3. Скачать на телефон приложение «АВОКАДО фитнес» https://tech.impulsecrm.ru/static/mobile?name=avocadofitnesmailru *работает без vpn

Моя крошечка сегодня в первый раз пела сольно одна на сцене 😍😍😍 Господи как же я волновалась 🫣😱 Я с 4 лет выступаю на сцене и знаю эти эмоции, сама кучу раз волновалась перед выступлением, но эти чувства совершенно не сравнить с волнением во время выступления твоего ребенка ! 🫣 Рада что все прошло хорошо и она смогла перебороть свое волнение и сделала все как надо 💪🏻

🔥 Хочешь зарядиться энергией и прокачать всё тело? 🔥 Сегодня у нас двойная порция драйва! 💥 В 19:00 — STRONG NATION: мощная функциональная тренировка, которая прокачает силу, выносливость и рельеф. Здесь не будет скучных повторов — только динамичные движения, которые заставят работать каждую мышцу. Идеально, если хочешь почувствовать, как тело становится крепче, а уверенность — выше. 💪 А сразу после, в 20:00, — ZUMBA! Забудем про «надо» и просто танцуем: зажигательные ритмы, весёлая атмосфера и отличная кардионагрузка. Это не про идеальную технику, а про удовольствие от движения и классный заряд эмоций. 💃🕺 👉 Приходи на обе тренировки подряд — получишь и силу, и драйв! Или выбери ту, что ближе по настроению — в любом случае будет мощно. 📍 Место: [АВОКАДО фитнес студия 🥑 Ул. 4…

С днём тренера всех причастных! 💪🏻 Когда то я приняла решение , которое изменило мою жизнь ❤️ И с тех пор каждую тренировку я безумно радуюсь этому решению ! ❤️ Люблю свою работу настолько, насколько сильно можно любить! ❤️ Счастлива дарить женщинам радость и позитив через фитнес! ☀️😍

Эта афро-кизомба из #релиз24ЛДФА покорила меня с первых нот 😍 Уже на моих классах ZUMBA в АВОКАДО 🥑😉 Расписание тренировок со мной ⬇️ ⬇️ ⬇️ Вторник 👇🏻 STRONG NATION 19:00-20:00 ZUMBA 20:00-21:00 Воскресенье ZUMBA 19:00-20:00

Друзья ! У меня опять какой то глюк с комментариями ! Помогите пожалуйста их проверить ‼️ Напишите любой смайл в комментариях под этим постом ❤️

Самая веселая фитнес-вечеринка ZUMBA 🔥❤️‍🔥 Сегодня в 19:00 🕖 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 В АВОКАДО 🥑 Записаться на занятие можно разными способами : 1. Напишите администратору по номеру 89888980352 *Телеграмм и МАХ 2. Перейти по ссылке в программу записи https://avocadofitnesmailru.impulsecrm.ru/widget/1 3. Скачать на телефон приложение «АВОКАДО фитнес» https://tech.impulsecrm.ru/static/mobile?name=avocadofitnesmailru *работает без vpn