🧘 В гармонии с телом и душой — 9 июня 2026 г. в 12:30:03.182
🧘 В гармонии с телом и душой В Тарко-Сале продолжается проект «Ямал - территория стройности». На этот раз участницы встретились, чтобы погрузиться в практику йоги - мягкую, вдумчивую и очень бережную к телу. 🪷 Занятие провела Вусала Редькина - тренер, которая помогла каждой участнице настроиться на свои ощущения, услышать своё дыхание и почувствовать, как напряжение уходит из мышц и мыслей. Упражнения на баланс, плавные переходы, акцент на спокойствие и осознанность - так прошла тренировка. 🧘 Йога стала для многих участниц открытием и новым способом справляться со стрессом, который неизбежен в жизни каждого человека. #ГодЗдоровья89 #ГрантыГубернатораЯНАО #ФондПрезидентскихГрантов #Ямалтерриториястройности
516 просмотров