🤝 В Тарко-Сале состоялась очередная встреча в рамках Школы здоровья для представителей... — 30 июня 2026 г. в 12:11:10.736
🤝 В Тарко-Сале состоялась очередная встреча в рамках Школы здоровья для представителей серебряного возраста На этот раз разговор получился особенно актуальным - на улице стоит жаркая погода, а значит, риски для пожилых людей возрастают в разы. 👩⚕️ Врач-терапевт Дина Лампатова выбрала для занятия важную тему: как сохранить активность и безопасность в летние месяцы и не допустить падений, которые часто становятся причиной серьёзных травм у людей старшего поколения. Доктор подробно разобрала с участниками, почему в жару особенно важно следить за давлением, пить больше воды и избегать резких движений. Она напомнила, что физическая активность в пожилом возрасте - это не роскошь, а необходимость: регулярная гимнастика укрепляет мышцы, улучшает координацию и снижает риск падений. Врач объяснила простые, но жизненно важные правила: как правильно вставать с кровати, как обустроить дом, чтобы минимизировать опасные места. Участники школы здоровья задавали много вопросов, делились своим опытом и уходили с чёткими рекомендациями, которые можно применять уже сегодня. #ГодЗдоровья