Только что получила кормушкой от удочки в лоб — неожиданный привет от вселенной! — 11 июня 2026 г. в 16:16:53.740
Только что получила кормушкой от удочки в лоб — неожиданный привет от вселенной! И настроение сразу как‑то не очень… Сижу, грущу: -связи нет; -лоб болит; -все уезжают в деревни; -лето в Питере кончилось, даже не успев начаться. От хандры помогают проверенные способы работают на 100 %! 1. Практики, особенно дыхание. Самая простая — вдох на 5 , выдох на 5 , задержка на 5 . Повторить несколько раз — и уже легче! 2.Медитация. Любая. Можно просто закрыть глаза и представить пляж, пальмы. Или просто посидеть в тишине — тоже работает. 3.Друзья. Один звонок — и уже смешно. Пять минут разговора — и хандра тает, как мороженое на солнце. 4.Уехать на море. 😂 Да, это самый радикальный вариант — но зато какой эффективный! P.S. Сегодня с утра клиентка пришла совсем в унынии. Говорит: «Всё плохо, мир катится непонятно куда, работу потеряла…» и так далее. Мы поговорили, посмеялись над абсурдностью ситуации, и ей стало легче. Иногда достаточно просто выговориться и услышать: «Да, это непросто, но ты справишься!» А вы как спасаетесь от внезапных ударов судьбы и питерской погоды? Пишите — будем собирать коллекцию способов радости! Всем точно пригодится!