#полезно — 5 августа 2026 г. в 07:08:01.423
#полезно Упражнение на развитие сенсорной чувствительности(ясновидения) : 1. Найдите тихое и спокойное место, где вас никто не будет беспокоить. Удобно сядьте и расслабьтесь. 2. Закройте глаза и начните сосредотачиваться на своем дыхании. Вдыхайте и выдыхайте медленно и глубоко, позволяя себе полностью расслабиться. 3. Представьте, что ваше тело наполняется светом и энергией. Визуализируйте этот свет, распространяющийся по всему вашему телу, освещая каждую клеточку. 4. Постепенно переключите свое внимание на третий глаз(аджну), который находится между бровей. Визуализируйте ее как маленькую точку света. 5. Сфокусируйте свое внимание на этой точке света и представьте, что она становится все ярче и ярче. Позвольте ей расти и расширяться. 6. Когда точка станет достаточно большой, представьте, что она превращается в экран, на котором вы можете видеть прошлое, настоящее или будущее. 7. Позвольте образам появляться перед вами. Не анализируйте их сразу, просто наблюдайте их, как будто смотрите на киноэкран. 8. Запишите все, что вы увидели или почувствовали после упражнения. Не оценивайте или сомневайтесь в полученной информации, просто запишите ее. Возможно, в будущем она пригодится. Повторяйте это упражнение регулярно. Постепенно вы можете заметить, что ваше восприятие становится более ясным и четким. Важно помнить, что сенсорика или ясновидение - это индивидуальная способность, и результаты могут отличаться для каждого человека.