🎀СДЕЛАЙТЕ ЭТО ВНЕЗАПНО ! — 30 мая 2026 г. в 16:48:35.431
🎀СДЕЛАЙТЕ ЭТО ВНЕЗАПНО ! 🤎Начните практиковать каждый день один очень простой метод, по крайней мере, 6 раз за день. Каждый раз для этого нужно всего полминуты, так что это составит три минуты в день. Это самая короткая медитация в мире! Но вы должны делать ее внезапно — в этом её суть. 🎀Идя по улице — вы вдруг вспоминаете. Остановитесь, остановитесь полностью, никаких движений. Будьте присутствующим в течение полуминуты. Какова бы ни была ситуация, остановитесь полностью, и просто будьте свидетелем тому, что происходит. Потом снова начинайте двигаться. 6 раз в день. Можно делать больше, но не меньше — вы больше откроетесь. Это нужно делать внезапно! 🤎Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся энергия изменяется. Последовательность, происходящая в уме, останавливается. И это происходит настолько внезапно, что ум не может немедленно создать новую мысль. На это нужно время, разум глуп. 🎀Где угодно, как только вы вспомните — встряхнитесь всем существом и остановитесь. Не только вы осознаете это. Вскоре вы почувствуете, что другие осознали вашу энергию — что произошло нечто; в вас входит что-то неведомое. 🤎После определенного периода выполнения этого упражнения вы действительно почувствуете прилив сил и энергии. 🎀Я так делаю везде , где бы я не была … в машине, на мероприятии , на улице , особенно на природе , возле водоемов, на песке , в Дубае ), по среди диалога , села в позу лотоса и сказала , мужу , что мне нужно время , минут 5 . 🤎Вот так вдруг по импульсу , внезапно . Я стала читать свои привычные молитвы и манифесты , люди обходили меня , а я сидела закрытыми глазами и не думала ни о ком , как только я закончила , на телефон 📱 поступило сообщение с очень важным предложением . Подробности я сохраню с вашего позволения. 🎀Вам легко себя чувствовать наедине с собой ? Прервать с кем-то разговор и забыть обо всем игнорируя окружающую среду, побыть с собой ? ) Или вам необходимо уединение ? И вам важно кто / что подумает ?