Oksana_sarta +79114503060, [31 мая 2026 в 07:26] — 31 мая 2026 г. в 08:48:47.733
Oksana_sarta +79114503060, [31 мая 2026 в 07:26] ДЕНЬ 4: О создании систем. Я ценю самодисциплину, но создание систем, которые плохое поведение делают невозможным, более надежно, чем самоконтроль. (с) Тим Феррисс Многие люди считают, что самодисциплина - это когда вы можете сидеть перед вкусным куском торта и часами смотреть на него. Они думают о сопротивлении искушениям как о рыцаре, который защищает королевство от захватчиков. Если вы каждую неделю ходите в сомнительные бары, ваши шансы получить удар по лицу выше, чем у человека, проводящего вечера дома с книгой. Точно так же лучший способ защититься от соблазнов - избежать их, а для этого обычная подготовка ценнее самоконтроля. Шансы нарушить диету повышаются, когда у вас дома есть запрещенные продукты. Убрать их - простое действие, которое не требует большой силы воли. Это защитит вас, когда вы проголодаетесь и желание полакомиться ими обрушится на вас как тонна кирпичей. Вероятность, что вы проспите, уменьшится, если установите три разных будильника и расположите их подальше от кровати. Вы будете реже попусту тратить время на работе, если заблокируете отвлекающие сайты. Не станете полагаться на силу воли,которая остановит вас перед загрузкой забавных картинок с кошками. Готовьтесь к сложным ситуациям. Создавайте препятствия заранее, когда ваша решимость не подвергается испытанию. Система самоконтроля сделает за вас часть тяжелой работы и оставит резервы самодисциплины для незапланированных ситуаций. На проекте «Твой самый счастливый Год» Вы получаете все трекеры , практические задания и схемы , где Вы сможете осознанно планировать свой день , все успевать , ещё и высвободите огромное количество энергии и времени ! Я покажу Вам , где ваши скрытые ресурсы ! И мы превратим их в золото 🥇 Это лишь малая часть того , что происходит на программе! Такая программа развивает Вас во всех направлениях и Я даю Вам действительно те знания , что работают ! Поскольку их применяли в Своей жизни Великие люди ! Если Вы в чем-то неуспешны — значит там нет системы . Создайте её и Вы увидите , что произойдёт ! 🚀 Если у вас нет ни на что времени и желания — там нет системы . Мы создадим ее и Вы поймёте насколько Вы можете быть продуктивны ! Меня часто спрашивают люди : когда ты все успеваешь ? Откуда у тебя столько энергии ? Я улыбаюсь ) , потому как этот сверхчеловек вышел из создания системы . Так же , как и у многих , у меня не было времени на спорт , на чтение , на медитации , на молитвы , на уборку , на отдых , на дополнительное обучение 📚 и тд Но я стала изучать методы и техники , правила и создала собственную систему по которой я живу , хотя я человек спонтанный и всегда гордилась этим и откровенно говоря ненавидела тайм - менеджмент, поскольку Я Овен ♈️ и не люблю никаких рамок и ограничений . Но я осознала одну ошибку! Что без системы — ты как машина несущаяся на скорости , но без точки назначения … ты едешь не зная куда и зачем , петляешь по улочкам , не видя всей карты , да и бензин быстро заканчивается . В итоге ты максимально непродуктивен , а день прошел , потом неделя , потом года … Когда есть система — жизнь обретает смысл , порядок и четкое распределение ресурсов и гармонию внутри тебя . С планом спокойнее ). Ты понимаешь куда идти , зачем , сколько затрачивает энергии и к чему придёшь по итогу . При чем 100 💯 придёшь !