🐍ПРАКТИКА #ПсихологияПсихотерапия
🐍ПРАКТИКА #ПсихологияПсихотерапия «ВЫХОД ИЗ СОСТОЯНИЯ ЗАСТОЯ» Если у Вас сложились ситуация , где необходимо «пробить стену» или сдвинуть «с мертвой точки дело» примените следующую практику : Она Помогает увидеть ответ, но не через сторонних людей , а в себе самом. Подготовка : Закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании: вдох, выдох, вдох, выдох.... Прижмите кончик языка к верхнему небу, естественно, без напряжения . А теперь Представьте , что вы стоите на самой вершине горы.🏔️ Ощутите этот свежий воздух , покой , безмятежность , бескрайний простор который окружает вас. Теперь, перенесите внимание с себя на это бескрайнее пространство вокруг. Разотождествитесь на время с собой , станьте этим простором , пространством вокруг Вас … Вообразите, что вы как бы поменялись местами с внешним миром. ( Уже чувствуется , на этом этапе смещение сознания ) Теперь ВЫ огромное пространство , вы беспредела и краев , Вы - этот воздух , Вы - все ! А человек, стоящий на вершине - лишь малая частица вас. Пребывайте в этом ощущении минут от 1/2/3 до 5-ти минут в день и ответ придёт сам по себе ! Проделайте пожалуйста эту бесценную практику и дайте ответ здесь : что Вы почувствовали ? Какие мысли Вас посетили после , во время практики , и стала ли Ваша проблема не такой уж важной? Не такой уж пугающей ? С любовью , Ваша Оксана ✅ Поблагодарить за заботу Вселенной и Проводника : Власова Оксана +79114503060✔️✔️Сбер (в Рублях) : 5228600544966031 ✔️Тинькоф (в Рублях) : 5536914117793202 ✔️Райффайзен/Мир (В рублях ) 2200300513017796 Благодарю Вас !